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动脉硬化食疗菜谱【银耳山楂羹】  

2013-10-24 14:57:01|  分类: 【养生札记】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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配方: 白木耳20克,山楂糕或山楂片40克,白糖1匙。

 制法: 1。白木耳浸泡发透洗净,山楂糕切成小方块。2。将白木耳同浸液倒入小砂锅内,用小火慢炖1小时,再加山楂糕和白糖,炖半小时,至木耳炖烂,汁糊成羹时离火。如白木耳未炖烂可延长时间。

 功效: 益气养肺,和血通脉。 用法: 每日1次或2次,每次1小碗,当点心吃。或临睡前吃,2日吃完。

 脾气虚弱临床表现 :食少纳呆,倦怠乏力,面色不华,口淡乏味,舌质淡,苔薄白或微腻,脉细濡。
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