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养生保健药枕  

2013-11-09 23:25:40|  分类: 【养生札记】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      养生保健药枕是中华传统养生学中的一朵奇葩,与药物口服法相辅相成,有利于养生保健,延年益寿。自唐代始,不但为道士和僧侣所重视,也受到一些文人墨客的推崇。
      养生保健药枕是中华传统养生学中的一朵奇葩,与药物口服法相辅相成,有利于养生保健,延年益寿。自唐代始,不但为道士和僧侣所重视,也受到一些文人墨客的推崇。保健药枕的应用,一要遵循“对症选用”的原则,二要遵循“天人相应”的原则,按四季气候温度 变化而有所不同。现据本人所知,分别介绍“四季保健药枕”和防治各种疾病的药枕方,供朋友们参酌选用。
 
一、四季保健药枕
 
1、春季药枕:

 
蔓荆子、青葙子、黄菊花、薄荷、钩藤各250克,装进枕中每日枕用。
 
分析:

春季万物生髮,体内风热随之而动,故选用上述五味疏风清热的中药,取其芳香之气吸入体内,以消除疲劳,预防感冒。尤其适于头晕、头痛及高血压患者使用。
 
2、夏季药枕:

生大黄、荷叶、蔓荆子、藿香、苍朮各250克,装入枕中每日枕用。
 
分析:

夏日炎炎,酷热难当,体内湿气常聚,人多见疲惫不堪。选用上述清热、消暑、除湿的五味中药,在一定程度上可避免暑气侵脑,免致头晕目眩。对体胖多痰、湿热较重者尤为适宜。
 
3、秋季药枕:

瓜蒌仁、旋复花、五味子、桔梗、射干、柑橘皮各250克,装入枕中每日枕用。
 
分析:

秋季按五行属金,秋风肃杀,多影响人的肺气,发生咳嗽、哮喘、胸闷。选用以上降气、平咳、止喘药物,可使肺气通达而少生咳喘。本方对支气管炎、哮喘、咳嗽痰多者最为适宜。
 
4、冬季药枕:

干薑200克,麻黄、附子、木香、陈茄子各250克,装入枕中每日枕用。
 
分析:

冬季数九隆冬,寒气逼人,尤易伤脑而见周身不适酸痛 ,关节疼痛。选用辛香燥火的药物,以防寒,增加体温,保护大脑不受伤害。本枕对年老体衰、命门火弱、阳虚怕冷者,尤为适宜。
 
以上四种药枕的药物,除种子类药物外,都应切碎或碾碎如豆粒大小,以便枕用时感到舒服些,并可使药气扩散装入枕芯前应溷合均匀,充分发挥药力。不同的季节须用不同的组方。
 
二、疗疾药枕方
 
1、治高血压药枕:

①夏枯草、澹竹叶各50克,决明子300克、菊花200克,木香、桑叶、薄荷、丹参各50克。将上药装入枕中,每晚枕于脑下。本方有
清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效,适用于高血压、便秘或眼疾患者使用。
 
②菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英、薄荷各150克,制成药枕芯,再套上枕套供枕用。半年换一次药。
 
2、治脑动脉硬化药枕:

丹参、乳香、没药、五灵脂、川芎、羌活、当归各100克,赤芍、菖蒲、薤白各50克,充作枕芯,每日枕用。本方有活血化瘀、疏通经络、安神定志之功效。
 
3、治颈椎病药枕:

白芷、川芎、威灵仙、红花各100克、黄菊花200克,片薑黄50克,透骨草100克,川草乌、川椒各50克,竹叶、夏枯草各100克,共製成枕芯,每日枕用。本方有疏经活络、活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用。
 
4、治神经衰弱药枕:

夜交藤200克,合欢皮、柏子仁、枣仁、五味子、丹参、黄菊花、香附、竹茹各100克,磁石50克或用直径4~5釐米的小磁铁一块 共装入枕中。本方有疏调气机、滋阴、调血安神、交合阴阳二气的功效。对于头痛、头晕、多梦、耳鸣、心烦、失眠的神衰患者,有较好的疗效。
 
6、治支气管炎哮喘药枕:

麻黄50克,半夏、银花各100克,甘草50克,陈皮、枇杷叶、款冬花、旋复花各100克,杏仁、细辛各50克,生黄芪100克,
溷合均匀后装入枕中使用。本方有宣肺化痰、降气止咳、平喘、益气固本的功效,适于中老年慢性支气管炎、支气管哮喘等患者。
 
7、防治感冒药枕:

黄芪、白术、防风、白芥子各100克,细辛、桂枝各50克,薄荷100克,麻黄、羌活、桔梗各50克,制成药枕使用。有宣肺解表、
益气固本的功效。抵抗力弱,经常患感冒的人,可使用本枕。
 
8、治视神经衰弱、视力模煳药枕:

绿豆衣、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各150克,制成药枕使用。
 
9、治哮喘、咳嗽不停药枕:

黄芪、款冬花、枇杷叶各100克,甘草、麦麸各75克,制成药枕使用。
 
10、治小儿夏天头热汗多药枕:

绿豆500克作枕芯,让小儿枕用。绿豆枕有益于纠正某些小儿头部发育畸型如“方”或“扁” ,对头部有反作用
力,使小儿头部受力分佈均匀,促使头部发育正常。
 
11、防治耳聋药枕:
 
方1:

杭菊花1500克,当归、川芎、红花各500克,冰片30克。适用于颈椎病、椎基底动脉供血不足引起的内听动脉供血下降的“感音神经性耳聋”。

方2:

肉桂、木香、大茴香、艾绒、升麻、川楝、川椒、补骨脂各40克,附子20克、丁香15克。适于感音神经性耳聋伴有腰嵴冷痛者,作为重要的辅助疗法。用本方製成暖腰袋,可以日夜佩戴,也可于卧睡时取下,置密闭塑胶袋中以备再用。
 
方3:

草决明1500克、石决明1000克、冰片30克。适用于高血压病继发感音性耳聋。
 
用法:一剂药可用一个月,3个月一个疗程,长期使用效果更佳。根茎类药材研为粗末,花茎类搓碎,冰片易挥发,可直接溷合于它药之中。
 
注意事项:

使用保健药枕,每隔15天左右放于通风处,使枕上的汗气发散。由于药枕中药性散发较慢,一般使用3~6个月后才能显出疗效,切莫性急。
如果想在药枕上敷盖枕巾,最好选用薄一点的。使用药枕只是配合药物治疗的一种辅助方法,切勿“反客为主”;对于某些慢性病更应配合体育疗法,做到“三管齐下”,才能儘快地治好病。

 
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